martes, febrero 14, 2017

Hablando de amor

El amor empieza por mi, se llama amor propio. 

Mejorar nuestra relación con nosotros mismos al punto de amarnos y ser nuestros mejores amigos, lleva pasos que si se cumplen cabalmente, lograremos ganar no sólo una buena relación con nosotros sino también muchísima salud mental. Esos pasos son:

1.- Ponte en el primer lugar. Deja de sacrificarte, el amor no es sacrificio. Para poder ayudar a otros a cumplir sus necesidades, es necesario que primero cumplas las tuyas. No es egoísmo, es ser consciente y responsable.
2.- Deja de anularte. Tu opinión importa, presta atención a ti, a lo que sientes y piensas.
3.- Respeta tus deseos. No te obligues a hacer lo que no deseas hacer, tus deseos importan, y deben ser escuchados.
4.- Suelta la necesidad de juzgarte. Eres una persona, está permitido cometer errores, de ellos aprendes y ganas sabiduría.
5.- Basta de culpas. Comienza a responsabilizarte de lo que generas de tus decisiones. Crea acciones para generar cambios.
6.- Perdonate, todos cometemos errores.
7.- Sigue soñando. Nunca sueltes tus deseos por una vida mejor. La mereces.
8.- Anhela cada dia ser mejor pero disfrutando quien eres hoy. Vive desde el aquí y el ahora, ya que la vida es hoy.

Llevar una buena relación con nosotros mismos puede costar, pero no es imposible ni complicado. Exige mucha responsabilidad, amor propio y determinación por ganar salud mental. 


Tomado de Instagram 
#SoyHumanologo

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